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阜阳痘痘肌秋季如何护理

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  阜阳痘痘肌秋季如何护理?阜阳青春痘医院的医生说,痘痘即青春痘,医学上称为痤疮,治疗痤疮,选对时机,往往能够起到事半功倍的效果。秋季独有的气候,是恢复容貌与靓丽肌肤的好时节,这个时节亲们可不要错过哦!

  1、养成良好的作息习惯,不熬夜,保证充足的睡眠,睡眠时防治痤疮比较好的方法。

  2、秋季防痘要以体内调节为主,养成良好的生活习惯、饮食习惯和作息习惯,避免机体内部循环出现问题。

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  3、饮食宜清淡,平时多吃富含维生素的蔬菜水果,多喝水,少吃高脂、高糖、高腥类食物。忌食烟酒、牛羊肉及辛辣刺激食物,可多吃鸡、鸭肉及动物肝脏、水果蔬菜,保持大便通畅,以改善皮肤过多出油。

  4、要时刻保持皮肤的清洁卫生。少用碱性(洁面皂)洁面产品,过度清洁肌肤皮脂会导致肌肤保护力下降,容易感染发炎,适度的油脂才能保护肌肤,水油平衡痘痘也会跟着减少。

  5、使用适合的肌肤保养品、定期去角质。

  6、在干燥的秋季,要经常用润肤剂涂抹皮肤,保持皮肤的弹性和柔软,避免皮肤干燥。

  7、做好防晒。避免留痘印,防晒要做好超负荷的紫外线辐射会让痘印痘痕的色素沉淀加重,痘痘肌可以选择清爽的防晒霜,日晒后用面膜进行急救防止痘印加重,再用修护产品进行镇定修复。》》》点击咨询痘痘治疗情况

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